喝水，是為了維持人體正常運作，滿意人體機能的需水要求，一般來說，喝水是人天生就會的本領，可是健康喝水的方法卻需求心得。綠鼎純天然山泉水告訴你，健康的根本來源于健康的生活習慣習慣、適量的運動訓練和科學的飲水方法。

科學的喝水方法

一、多喝低溫山泉開水

低溫開水，是將燒開的水涼到25℃左右。這種水的生物活性比自然水要高4~5倍，就跟純天然山泉水相同，性質(zhì)與人體細胞液挨近，易于進入細胞被人體吸收。常常飲用，能提高人體免疫力，緩解疲憊，保持肌膚水分，使人容光煥發(fā)。

二、 小口漸漸享用

喝水太快太急無形中會把許多空氣一同吞咽下去，容易引起打嗝或是腹脹，健康飲水，飲用純天然山泉水，應該試著一口一口漸漸享用。

三、選擇“健康”的好水

好水不含細菌、雜質(zhì)、重金屬等有害物質(zhì)，純天然山泉水的PH值與人體內(nèi)環(huán)境的PH值相近，含有適量的礦物質(zhì)，容易被人體細胞吸收，能促進推陳出新。

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