自助系統(tǒng)對(duì)提高參與人員心理健康自我維護(hù)的意識(shí)、自我效能感和責(zé)任感起到重要作用，掌握一些簡(jiǎn)單的自我心理調(diào)節(jié)的手段和方法，以及一定的溝通技巧;建立起正確而成熟的價(jià)值觀;了解在情感發(fā)展中碰到的困惑，形成積極的應(yīng)對(duì)心態(tài)和方法;能夠體察、認(rèn)識(shí)自己和他人的情緒體驗(yàn)，恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的情緒，更好的在生活中駕馭自己的情緒;在學(xué)習(xí)和生活中學(xué)會(huì)愉悅和接納自己，建立起對(duì)自己的正確認(rèn)識(shí)，珍惜自己生命中所擁有的事物。

【心理自助儀參數(shù)】

一、硬件配置

1、包括系統(tǒng)軟件及立式一體機(jī)，一體機(jī)為觸摸屏；具有防銹、防潮、防靜電功能；內(nèi)置音箱，50W功放音箱系統(tǒng)。揚(yáng)聲器包含多媒體立體聲、雙聲道、防磁音響等模式。每日定時(shí)關(guān)機(jī)，需要時(shí)一鍵開(kāi)機(jī)并自動(dòng)運(yùn)行自助服務(wù)系統(tǒng)。

2、液晶顯示寬屏為21.5寸，機(jī)柜高度為113cm 。 主機(jī)處理器為2.39GHz，集成主板I5CPU，分辨率為1080*1920。功耗：工作功耗：500W—700W，待機(jī)功耗：40W—50W，電壓：AC220V ±10% 50HZ ±1HZ ,功率：<200W 開(kāi)機(jī)瞬間電流3A，冷軋鋼板結(jié)構(gòu)1.2-1.5mm。

3、超高清電容觸摸屏，產(chǎn)品采用國(guó)內(nèi)先進(jìn)的電容觸控技術(shù)，手指輕觸式紅外10點(diǎn)觸控互動(dòng)體驗(yàn)，多點(diǎn)書(shū)寫(xiě)技術(shù)：能在 Windows 自帶畫(huà)圖軟件中實(shí)現(xiàn)多點(diǎn)書(shū)寫(xiě)；觸摸屏滿足連接Windows 操作系統(tǒng)的電腦外部設(shè)備時(shí)正常無(wú)障礙使用；產(chǎn)品觸控連續(xù)響應(yīng)速度≤10ms，觸摸有效識(shí)別≤5 毫米；win7系統(tǒng)全電腦操作系統(tǒng)，極大的方便了來(lái)訪者操控。

4.主控模塊：包含控制面板、01開(kāi)關(guān)、ATX開(kāi)關(guān)、RJ45標(biāo)準(zhǔn)網(wǎng)絡(luò)接口等。

6.電源模塊：為雙路供電模塊，雙路在線電源，主機(jī)模塊與功能模塊獨(dú)立供電。

二、系統(tǒng)主要功能

1、要求系統(tǒng)不少于13個(gè)自助調(diào)適模塊：包括個(gè)人中心，心理學(xué)庫(kù)，心理圖片，心理音樂(lè)，咨詢案例，心理影視，心理涂鴉，心理游戲，心理測(cè)評(píng)，心理預(yù)約，心理動(dòng)態(tài)，自助方案，放松訓(xùn)練，注意力訓(xùn)練，單位簡(jiǎn)介以及留言信息功能模塊。

2、要求系統(tǒng)不少于三種登錄模式：用戶登錄系統(tǒng)具有游客登錄、注冊(cè)帳號(hào)登錄以及默認(rèn)賬號(hào)登錄三種登錄模式，用戶既可以利用管理員分配的帳號(hào)進(jìn)行系統(tǒng)登錄，也可以通過(guò)自由注冊(cè)帳號(hào)信息登錄系統(tǒng)，還可以使用游客方式登錄，有效滿足用戶多種使用需求。

3、分級(jí)管理功能：本心理自助系統(tǒng)實(shí)現(xiàn)三級(jí)管理功能。即**管理員、管理員以及注冊(cè)用戶三級(jí)管理。

4、個(gè)人中心包括個(gè)人信息修改保存功能以及查看個(gè)人檔案，其中個(gè)人檔案中能夠查看測(cè)評(píng)類型以及結(jié)果并給出相應(yīng)的建議，以圖文形式查看。

5、心理學(xué)庫(kù)中包括12大主題，每個(gè)主題均有多篇相對(duì)應(yīng)的文章，包括心靈成長(zhǎng)、高低透視心理、陽(yáng)光性格、心靈之窗、霧里探花、天才養(yǎng)成記、美好心態(tài)、良好習(xí)慣、快樂(lè)源泉、花季綠茶、個(gè)性心理以及自我調(diào)節(jié)，默認(rèn)42篇心理文章，管理員可進(jìn)行添加刪除。

6、心理圖片包括11大主題，包括心理冥想放松視覺(jué)圖、心理放松大海圖、心理勵(lì)志圖、著名名人照、不可能圖、多種思想圖、益智視覺(jué)圖、顏色知覺(jué)圖、視覺(jué)后像圖、兩歧圖、大小長(zhǎng)短錯(cuò)覺(jué)圖。里面圖片可以拖拉放置到屏幕的任意位置，還可進(jìn)行放大縮小，讓看心理圖片成為一種樂(lè)趣。

7、心理音樂(lè)包括：@腦波音樂(lè)、純音樂(lè)、催眠減壓音樂(lè)、放松減壓音樂(lè)、大自然背景音樂(lè)、國(guó)外著名放松音樂(lè)、解除憂郁音樂(lè)、冥想音樂(lè)、全腦開(kāi)發(fā)大師音樂(lè)、深度睡眠音樂(lè)、雙腦同步共振音樂(lè)、心理音樂(lè)館、中國(guó)風(fēng)音樂(lè)、中醫(yī)五行音樂(lè)共14種音樂(lè)，默認(rèn)音樂(lè)為52首。

8、心理涂鴉：可以讓用戶自由涂鴉，畫(huà)筆粗細(xì)可調(diào)，顏色可調(diào)。心理老師還可以查看歷史涂鴉，進(jìn)行回復(fù)，用戶在涂鴉的過(guò)程同時(shí)也能做到注意力穩(wěn)定的訓(xùn)練。

9、心理游戲包括冒險(xiǎn)、策略、卡片、**、休閑、智力以及**共7種類型，包含21款心理游戲，設(shè)置關(guān)卡，由難度低到高，增強(qiáng)系統(tǒng)趣味性，可以有效提升使用者注意力、放松度、記憶力等各方面的能力。  

10、心理測(cè)評(píng)：包含30個(gè)專業(yè)測(cè)試，同時(shí)可生成專業(yè)圖文測(cè)評(píng)報(bào)告。包含學(xué)習(xí)能力、責(zé)任感、人際交往、壓力、亞健康、自信息、社交等方面的量表。老師可在后臺(tái)查看測(cè)試結(jié)果，并且設(shè)置是否讓該學(xué)生查看測(cè)試結(jié)果。

11、心理預(yù)約：可了解單位心理咨詢師基本資料和個(gè)人簡(jiǎn)介，可預(yù)約您了解的心理咨詢師，簡(jiǎn)單描述個(gè)人想咨詢的問(wèn)題和聯(lián)系方式，管理員可根據(jù)用戶留下的預(yù)約信息進(jìn)行及時(shí)回復(fù)或者預(yù)約面談咨詢。

12、自助方案：關(guān)于心理問(wèn)題的一些解決方案，默認(rèn)不少于15篇心理自助方案，可在后臺(tái)進(jìn)行添加。來(lái)訪者可以了解一些心理問(wèn)題的解決方法。

13、放松訓(xùn)練：三大放松視頻包含呼吸放松、肌肉放松以及放松訓(xùn)練。

14、注意力訓(xùn)練:包括6款注意力訓(xùn)練游戲（一個(gè)都不能死、別踩白塊兒、見(jiàn)縫插針、粉碎立方體、超級(jí)拼圖、填色游戲），可以簡(jiǎn)單測(cè)量注意力水平和是否有注意力方面的困擾，評(píng)估注意力的各種細(xì)節(jié)能力。

15、內(nèi)容可個(gè)性化定制，可自定義添加自己的心理學(xué)庫(kù)，心理圖片，心理音樂(lè)，咨詢案例，心理影視等內(nèi)容，系統(tǒng)頁(yè)面多種皮膚可進(jìn)行選擇，大大增強(qiáng)了系統(tǒng)的互動(dòng)性和開(kāi)放性。

16、咨詢師將個(gè)人資料信息通過(guò)心理預(yù)約展示給學(xué)生，將自己的可預(yù)約時(shí)間發(fā)布以及個(gè)人信息在系統(tǒng)上展示（支持增刪改查）。管理端編輯預(yù)約信息，包括排班日期（接受咨詢的日期）、排班時(shí)間（接受咨詢的具體時(shí)間段）、預(yù)約人數(shù)限制、取消預(yù)約限制（學(xué)生可在排班時(shí)間之前多久取消預(yù)約）等。