真正能讓我們成長是每天的反省與覺察。有一個哲人說過，未經(jīng)反省的人生不值得過，好的人生必然是需要經(jīng)歷與反思的。

這種經(jīng)歷與反思帶來自我的迭代。一個人如果想要變得厲害，必然是善于反思的，反思不是批判自我，更不是責(zé)怪自己，讓自己活在內(nèi)疚中，真正的反思是用成長思維面對自己，面對每天的生活，思考自己在哪方面可以持續(xù)改進(jìn)。

心理學(xué)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)一個人擁有成長思維的時候，我們每天都在進(jìn)步。成長思維是迭代自我的最重要方式，也是驅(qū)動自我進(jìn)步的重要方式。