3、呼吸鍛煉：有一種反自然式的呼吸鍛煉方法，堅(jiān)持做可有效地增強(qiáng)支氣管動脈供血，改善氣道營養(yǎng)�；颊呷⊙雠P姿勢，全身放松，雙目微閉，排除雜念，自然入 靜，意守丹田，吸氣時(shí)要即刻提肛縮腹，在吸氣過程中應(yīng)慢、深、勻，以逐漸增加腹壓，隨著腹壓增大腹腔內(nèi)血管的阻力也隨之增大，而此時(shí)胸腔內(nèi)為負(fù)壓，氣道也 處于相對擴(kuò)張狀態(tài)，可促使主動脈的血液向胸腔和頭部流動，有利于支氣管動靜脈血液順利通過氣管平滑肌。
4、堅(jiān)持運(yùn)動：適度的戶外運(yùn)動有益無害。患者可根據(jù)自己的體質(zhì)狀況選擇合適的鍛煉項(xiàng)目，如散步、慢跑、打太極拳、做中老年健身操;身體狀況較好的也可慢跑、游泳，但要循序漸進(jìn)，持之以恒，運(yùn)動后以自我感到舒適為度。
5、防范上呼吸道感染：上呼吸道感染易引起慢阻肺急性發(fā)作。因慢阻肺患者多體弱抵抗力低，稍受寒冷刺激，上呼吸道黏膜血管產(chǎn)生反射性收縮，氣道缺血，抵抗 力下降，存在于上呼吸道黏膜的細(xì)菌或病毒便會乘機(jī)侵入黏膜上皮細(xì)胞而生長繁殖，產(chǎn)生毒素，引起上呼吸道感染癥狀，重者可引發(fā)肺部感染，使病情惡化。
6、戒煙：吸煙是引起慢阻肺的主要原因，煙霧中的有害物質(zhì)可直接損傷呼吸道黏膜，使氣道分泌和滲出物增多，吸煙刺激氣管平滑肌使之收縮，血液循環(huán)受阻而導(dǎo)致氣道黏膜下的靜脈叢淤血，加重病情。所以，戒煙是慢阻肺患者防范發(fā)作的必然選擇。
慢病管理指出，慢阻肺是一種可以預(yù)防、可以緩解的疾病。爭取讓更多人知道這類疾病的名字和癥狀，讓慢性呼吸系統(tǒng)疾病變得可防可控，讓呼吸暢快自由！

呼吸機(jī)的適應(yīng)癥：
睡眠呼吸暫停綜合癥、呼吸功能不全、呼吸衰竭；呼吸肌肉和神經(jīng)等不可逆損害的替代緩解；危重病人的呼吸支持；術(shù)中及術(shù)后病人等。
什么叫睡眠呼吸暫停綜合癥？
睡眠呼吸暫停綜合癥的定義：
一個(gè)人夜間睡眠時(shí)，呼吸停止持續(xù)的時(shí)間過10秒即被認(rèn)為呼吸暫停，此時(shí)血液中的氧氣減少，機(jī)體處于缺氧狀態(tài)。正常人在睡眠中偶爾也會發(fā)生呼吸暫停，但一般不會對人造成嚴(yán)重危害，因而無臨床意義。如果呼吸暫停頻繁發(fā)生，每小時(shí)出現(xiàn)過5次以上或7小時(shí)的睡眠過程中過30次，積年累月，不予有效的緩解，就會造成嚴(yán)重后果，出現(xiàn)一系列的病理生理改變，就診斷為睡眠呼吸暫停綜合征。
睡眠呼吸暫停綜合征的臨床表現(xiàn)：
打鼾、 夜間憋氣 、白天嗜睡、疲乏無力 、頻繁憋醒 、夜間呼吸停止 、清晨口干、頭痛 、 肥胖 、夜間出汗、失眠多夢、 夜間睡眠動作異常、 咽炎久治不愈、 胸痛、 個(gè)性改變 、夜尿增加、 睡覺后不解乏 。

1.舒適度高，獨(dú)有的BIFLEX功能和AUTO-TRAK數(shù)字追蹤功能，自動追蹤用戶的每一次呼吸，使人機(jī)呼吸的同步性大大加強(qiáng)，使呼吸輕松順暢自如；
2. 全新的加溫加濕一體器防回流裝置，有效的防止了加濕水回灌入主機(jī)， 即使把機(jī)器垂直倒立加濕水也不會進(jìn)入主機(jī)；
3.自動開關(guān)機(jī)，自動壓力調(diào)整，自動漏氣補(bǔ)償，自動海拔壓力調(diào)整，真正全自動；
4.記憶卡改為SD數(shù)據(jù)存儲卡，可記錄365天使用情況，方便用戶讀取數(shù)據(jù)，及時(shí)監(jiān)測睡眠中呼吸暫停次數(shù)，平均血氧度等指標(biāo)
5.其他方面：發(fā)光顯示屏，自動開關(guān)機(jī)，面罩空缺提醒等功能。
使用無創(chuàng)持續(xù)正壓呼吸機(jī)緩解時(shí)應(yīng)注意以下幾項(xiàng)：
&.首先要堅(jiān)持緩解，不能半途而廢。
&.呼吸機(jī)要擺放于平整堅(jiān)固的桌面，遠(yuǎn)離熱源及火源。
&.選擇大小合適、材料柔軟的鼻（面）罩。質(zhì)量好的鼻罩價(jià)格較高，但從長期緩解舒適性和有效性方面考慮，還是值得的。
&.如果使用濕化器，要特別注意不要將水倒灌到機(jī)器里面。關(guān)機(jī)時(shí)，務(wù)必同時(shí)關(guān)掉加溫濕化器的電源。
&.長期不用呼吸機(jī)時(shí)，一定要將呼吸機(jī)和濕化器之間的連接管道分離開。
&.注意經(jīng)常更換機(jī)器進(jìn)氣口的過濾片，海綿狀過濾膜一般每周清洗一次，一次性凈濾膜一般每個(gè)月需要更換一次。應(yīng)盡可能使用低壓細(xì)菌過濾器，可使吸入的氣體大程度地凈化。
適應(yīng)癥：常見老年人長期患有哮喘、慢性支氣管炎、肺心病、慢性阻塞性肺病（COPD）、高血壓患者、肺氣腫、二型呼吸衰竭、低氧血癥、二氧化碳潴留圍手術(shù)期恢復(fù)期患者等等。

夏季莫貪涼，提防慢阻肺加重發(fā)表于 2019-7-26 32
“三伏天”已經(jīng)過半，天氣愈加炎熱，夏季標(biāo)配三件套“空調(diào)、wifi、冰西瓜”也是充分發(fā)揮了作用。但是大家抱著涼西瓜吹空調(diào)的時(shí)候，小編要提醒一下：一定要把握好“涼”度，提防空調(diào)感冒引起的慢阻肺加重。
慢阻肺”，即“慢性阻塞性肺疾病”，是一種很常見的慢性呼吸道疾病，包括氣管炎、慢性支氣管炎和肺氣腫。在多數(shù)情況下，慢阻肺急劇加重與肺內(nèi)或體內(nèi)感染相關(guān)。感染通常是由病毒引起，但也可由細(xì)菌或其他病原體引起。
夏季是慢阻肺患者病情緩解的季節(jié)，也是慢阻肺患者穩(wěn)定期康復(fù)緩解的黃金季節(jié)。
夏季使用空調(diào)，如何避免對慢阻肺產(chǎn)生不良影響？
小貼士
，空調(diào)的溫度不宜過低，好讓室內(nèi)溫度保持在27℃左右，相對比較好。
二，在開空調(diào)的時(shí)候，可以開窗透氣。這樣的狀況下，空氣可以進(jìn)行流通，對慢阻肺患者的呼吸也有一定的好處。
三，開空調(diào)的時(shí)間不宜過長。晚上休息的時(shí)候，在保障可以睡著的前提下，好關(guān)閉空調(diào)。
四，堅(jiān)持使用呼吸機(jī)。因?yàn)槁�阻肺屬于氣流受限疾病，�?dāng)體內(nèi)氣流不暢時(shí)，二氧化碳難以正常排除，積聚到一定程度時(shí)便會造成體內(nèi)二氧化碳分壓升高，嚴(yán)重的情況會導(dǎo)致患者昏迷或死亡。佩戴呼吸機(jī)可以通過人為制造氣壓差，讓患者順利的進(jìn)行氣體交換，避免二氧化碳積聚在體內(nèi)，造成二氧化碳滯留的現(xiàn)象。
未來的一段時(shí)間，“桑拿天”還會持續(xù)，BMC在此提醒大家，使用空調(diào)莫貪涼，預(yù)防呼吸道感染，守護(hù)呼吸健康。