五谷雜糧鄭州批發(fā)廠家直銷(xiāo)

   鄭州哪里團(tuán)購(gòu)雜糧便宜 電話(huà)：159.8180.9652  市區(qū)提貨地址：農(nóng)業(yè)路與姚寨路交叉口向南150米路東上城公館1號(hào)樓21樓C戶(hù)，春節(jié)團(tuán)購(gòu)量大從優(yōu),保證全市最低價(jià)，市內(nèi)可免費(fèi)送貨上門(mén)！

     那么常吃五谷雜糧都有哪些好處呢？我們天天都是白面、米飯、山珍、海味、大肉、大魚(yú)的，也該清理一下自己的腸胃了！吃些粗糧可以使你的腸胃更健康，食欲更強(qiáng)。

    五谷雜糧的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不盡相同，我先大體給大家介紹一下。比如：小米富含色氨酸、胡蘿卜素，健胃又滋補(bǔ)；米糠皮是最便宜的防癌食品；燕麥富含蛋白質(zhì)，最佳的降血脂食物；高粱富含脂肪酸和鐵；薯類(lèi)含胡蘿卜素和維生素c。

    芝麻是抗衰防老的食品；黑豆是滋補(bǔ)腎陰的最佳食品；紅豆是消腫補(bǔ)血的好食品；綠豆是夏日最佳消暑食品，綠豆味甘性寒，有利尿消腫、中和解毒和清涼解渴的作用；蠶豆是降低膽固醇的健康食品；豇豆可治療脾胃虛弱；豌豆有抗菌消炎、增強(qiáng)新陳代謝的功效；

    黑米是四季進(jìn)補(bǔ)佳品；谷芽是開(kāi)胃助消化的好食品；小麥?zhǔn)亲詈玫谋＝】拱┦称罚淮篼準(zhǔn)钦{(diào)整腸胃功能的健康食品；小麥胚芽是營(yíng)養(yǎng)的精華；蕎麥?zhǔn)菑?qiáng)心降壓的健康食品；高粱是健脾止瀉的健康食品；玉米是有名的抗癌防衰的食品；花生是延年益壽的長(zhǎng)生果；黑芝麻是補(bǔ)血明目的健康食品；

     番薯是能抑制癌細(xì)胞的最佳食品；馬鈴薯是治療消化不良的最佳特效食品；芋頭是胃弱者的最佳保健食品；山藥是大家公認(rèn)的滋補(bǔ)佳品；南瓜是預(yù)防結(jié)腸癌的最佳食品；薏米是抗癌保健之補(bǔ)品；蓮子是消除心悸、治療失眠的最佳食品；栗子是延年益壽抗衰老的補(bǔ)品；大棗是抗癌強(qiáng)身的保健食品；菱角是去熱解毒的抗癌食品.