人體由幾十種元素組成的，根據(jù)它們?cè)谌梭w中的含量和人體對(duì)它們的需要量，可分為常量元素和微量元素兩大類。其中占人體重量1/1 000以上，如鈣和磷，每人每日需要量在100毫克以上者稱為常量元素；占人體重量1/1 000以下，每人每日需要量在100毫克以下者稱為微量元素。微量元素分析儀廠家山東國(guó)康表示，有碘、鐵、銅、鋅、硒、氟、鈷、鉻、錳、鉬、鎳、釩、錫、硅等14種微量元素為人體所必需的微量元素，隨著研究的深入，這個(gè)數(shù)目還將增加。

微量元素的常規(guī)檢測(cè)方法

對(duì)人體微量元素比較常見(jiàn)的檢測(cè)法包括血液檢測(cè)和頭發(fā)檢測(cè)兩種。

理論上，血液反映的是人體內(nèi)微量元素的現(xiàn)狀，頭發(fā)反映的則是幾個(gè)月內(nèi)相對(duì)長(zhǎng)期的情況。

血液檢查 這種檢測(cè)一般比較準(zhǔn)，但需要取兩三毫升靜脈血，如果只采一滴血，最多只能檢測(cè)血紅蛋白一類的基本指標(biāo)。

頭發(fā)檢測(cè) 這種檢測(cè)比較方便，頭發(fā)采樣應(yīng)在頭發(fā)沒(méi)有被污染的情況下，在腦后貼著頭皮處剪下一撮頭發(fā)，靠近頭皮一兩厘米的那一段最準(zhǔn)確，所以需要剪的量比較多。

微量元素補(bǔ)充要注意

人體所需的微量元素都可以通過(guò)食物獲得，不良的飲食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)不平衡，影響微量元素的吸收，這就是微量元素缺乏的根本原因。

1. 食物調(diào)理 如果寶寶真的缺乏某種微量元素，最好通過(guò)食物調(diào)理補(bǔ)充，通常一周內(nèi)就可以達(dá)到正常指標(biāo)。如缺鐵可多吃動(dòng)物肝臟、血制品及肉類，并注意補(bǔ)充維生素C；缺鋅可多吃一些動(dòng)物肝臟及貝類海產(chǎn)品；補(bǔ)碘可通過(guò)食用碘鹽、海帶等補(bǔ)充等。另外要食用完整的食品，即未經(jīng)精制或只經(jīng)過(guò)部分精制的食品，做到食品多樣化。

2.不要濫用保健品或藥品 這樣給寶寶補(bǔ)微量元素很容易"矯枉過(guò)正"。除了碘，人體對(duì)其他微量元素的吸收率都不高。盲目亂給孩子服用補(bǔ)充微量元素的保健品，機(jī)體可能不吸收，還容易出現(xiàn)各種微量元素間的相互拒抗，補(bǔ)充過(guò)量還可能使人中毒，甚至導(dǎo)致死亡。

微量元素檢測(cè)儀廠家山東國(guó)康提醒您，關(guān)注體內(nèi)微量元素能更迅速地塑造健康生活。

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