澤普康復(fù)床醫(yī)用護(hù)理

*14.可移動式豪華亞克力電動升降操控訓(xùn)練臺,高度調(diào)節(jié)范圍64-96cm；

*15.整機(jī)一體化，涵蓋訓(xùn)練配件、配件收集架、高清一體機(jī)電腦主機(jī)、電動升降臺，設(shè)計新穎，造型美觀；

*16.人體工程學(xué)電腦支撐臂，多點可調(diào)節(jié)，可實現(xiàn)顯示器360°任意角度固定，觀看傾斜角度可調(diào)，顯示器可進(jìn)行36-65cm任意位置上下升降調(diào)節(jié)；

17.規(guī)格：100*80*（99-159）cm

18.重量：68KG

    這表示全身律動不僅改善老人的起立坐下，走路，運(yùn)動與平衡，而且可以降低跌倒的機(jī)會與危險。體耐踢平衡測驗澳洲天主教大學(xué)的Furness TP 也以安養(yǎng)院住民，研究垂直律動對于老人運(yùn)動平衡功能表現(xiàn)的效果，發(fā)現(xiàn)站立坐下的時間進(jìn)步3 秒；站起來走3 公尺遠(yuǎn)，再走回來坐下時間，改善0.9 秒。可見垂直律動對于安養(yǎng)院住民行動與生活品質(zhì)確有益，可當(dāng)成復(fù)健工具。

3、垂直律動強(qiáng)化本體覺 

    人體除了有視、聽、味、嗅、知覺及冷、熱、觸、痛感覺外，與老人行動與跌倒相關(guān)的還有兩種特殊的感覺：平衡覺與本體覺。平衡覺讓我們知道身體傾斜而采取平衡動作。本體覺則是偵測我們身體位置的神經(jīng)細(xì)胞，所以閉上眼睛或在完全黑暗處，我們?nèi)匀恢�道四肢身體在那裡。

    丹麥福雷德瑞堡醫(yī)院的睿斯醫(yī)師，經(jīng)過一周兩次，逐漸加強(qiáng)的律動8 周訓(xùn)練后。垂直律動組就如其他人的報告：肌肉力量與膝蓋伸展力量都比對照組明顯進(jìn)步。但睿斯還多做一項稱為偵測被動運(yùn)動門檻的特殊檢查，也就是老人感覺到身體被移動的角度大小，如果比較，表示身體的本體感覺較好。睿斯發(fā)現(xiàn)經(jīng)過律動訓(xùn)練后，老人的膝本體覺有明顯進(jìn)步。

    可見垂直律動運(yùn)動方式可以通過改善老年人的姿勢穩(wěn)定度，增加平衡協(xié)調(diào)性和強(qiáng)化本體覺來降低跌倒的可能性，提高老年人的生活品質(zhì)。

澤普康復(fù)床醫(yī)用護(hù)理

夏天到了，勢在必行，傳統(tǒng)方法不外兩種：一是減少熱量的攝取，如節(jié)食，但人們往往難以抵擋美食的誘惑，再就是備受饑餓的煎熬。二是提升基礎(chǔ)代謝率，加快熱量的消耗，如運(yùn)動，不足的是很累，難堅持，運(yùn)動完心跳加速不舒服，且不適合心肺功能不好或失能者。對于吃貨和懶人來說，運(yùn)動、節(jié)食行不通，瘦不下來，怎么辦？

1、垂直律動機(jī)全身律動降低脂肪堆積

許多人都說自己胖，但你真的了解什么是肥胖嗎？其實肥胖與體重?zé)o關(guān)，與體脂有關(guān)，怎么理解這句話呢？舉個例子，籃球邁克喬丹體重105公斤，胖嗎？當(dāng)然不是。醫(yī)學(xué)上肥胖的定義是體內(nèi)脂肪堆積，那么就可以理解為什么喬丹105kg不顯胖了，他體內(nèi)的脂肪含量低。所以鑒定自己是否是肥胖的不應(yīng)該是體重而是你的體內(nèi)脂肪的重量，正常女性不應(yīng)超過30%，男性不應(yīng)超過25%。喬丹的體脂只有11%，所以不算胖子。