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2.記憶訓練

（1）內(nèi)輔助通過調(diào)動自身因素，以損害較輕或正常的功能代替損傷的功能，從而達到改善或補償記憶障礙的目的的一些對策。包括復述、視意象、語義細加工、首詞記憶術等。

（2）外輔助借助于他人或它物來幫助記憶缺陷者的方法。通過提示，將由于記憶障礙給日常生活帶來的不便減少到最.低限度。記憶的外部輔助工具可以分為儲存類工具，如筆記本、錄音機、時間安排表、計算機等；提示類工具，如報時手表、定時器、鬧鐘、日歷、尋呼機、留言機、標志性張貼；口頭或視覺提示等。

（3）環(huán)境調(diào)整調(diào)整環(huán)境是為了減輕記憶的負荷。包括環(huán)境應盡量簡化，如房間要整潔、家具雜物不宜過多；用醒目的標志提醒患者等。

老慢支患者，痰多難咳，七種方法幫助排痰

許多老年人患有“老慢支”等疾病，頻頻咳嗽，痰液稠厚。但由于生理機能減退，參與咳嗽的呼吸肌、膈肌、腹肌力量減弱，咯痰困難；有的人甚至因痰阻塞氣道，造成窒息而死亡。

以下幾種方法可以幫助他們排痰。

潤喉

咯痰前先喝幾口溫開水，使黏稠的痰液稀釋，容易被咯出�；蛴脺亻_水含漱會兒，使咽喉部濕潤，以便咯痰時順利、爽快。

拍背     

咳嗽間隙，患者取坐位。家人用空心掌自下而上輕拍背部，促使肺部和支氣管的痰液收到震動，向大氣管引流，有利于支.氣管炎癥吸收，也有助于將痰排出。

蒸氣吸入

將開水倒入杯中，口鼻對著升起的水蒸氣呼吸，使痰變稀，利于咯出。還可減輕氣管與支氣管黏膜的充血與水腫，減少咳嗽。

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