氫氣讓咱不生��！

一、人為什么會生病？

人體的生命活動是一個矛盾的斗爭過程。正常時，機體與外環(huán)境之間保持著動態(tài)平衡，處于健康狀態(tài)。但在一定的致病因素作用下，打破了原來的平衡,機體發(fā)生損傷與抗損傷之間新的矛盾斗爭過程，則表現(xiàn)出組織器官機能、代謝和形態(tài)結(jié)構(gòu)上的病理變化，出現(xiàn)一系列臨床癥狀和體征。這就是疾病。導(dǎo)致疾病的因素有內(nèi)因和外因兩大類。主要有以下幾種： 

1、生物性因素。包括病原微生物與細菌、病毒、立克次體、螺旋體、真菌及支原體等。

2、營養(yǎng)性因素。是指維持集體正常代謝和生命活動所需的蛋白質(zhì)、糖、脂肪、水、無機鹽及維生素的缺乏或過剩。

3、物理因素。包括各種機械力、溫度、電流、光線、聲波、電離輻射或放射能、大氣壓力改變等。

4、化學(xué)因素。包括強酸、強堿等化學(xué)物質(zhì)的直接損傷與汞、鉛、磷、砷、鎘及聚氯二酚等經(jīng)口和呼吸道、皮膚進入體內(nèi)引起的中毒。

5、遺傳因素。是指遺傳物質(zhì)的異常，如染色體畸變或基因突變等可引起遺傳性疾病。

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8、精神因素。包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚這些情緒活動，屬于人們正常精神活動，但若過分激烈或持續(xù)太久， 就會引起疾病。 

盡管任何疾病都有一定的原因，但有時是單一的因素致病，有時是各種因素復(fù)合致病。不管是什么原因引起的損傷，病理生理過程基本上都會表現(xiàn)為氧化損傷。

二、氧化損傷是什么？是什么造成的氧化損傷？

氧化損傷簡單的說就是細胞被氧化了，就像鐵被氧化了會生銹一樣，人體細胞也會被氧化直接的表現(xiàn)是人老了會出現(xiàn)老年斑，老年斑就是被氧化的細胞堆積所造成的。

氧化損傷醫(yī)學(xué)上的說法是由于各種內(nèi)在和外在因素，致使體內(nèi)自由基大量暴發(fā)，這是所謂的氧化應(yīng)激，致使氧化程度超出細胞對氧化物的清除的抗氧化能力，氧化系統(tǒng)和抗氧化系統(tǒng)失衡也就是氧化還原失衡，過多的自由基特別是部分毒性活性氧，攻擊生物大分子造成組織細胞損傷。氧化損傷是引起各種疾病發(fā)生、機體衰老的原因，也是誘發(fā)腫瘤等惡性疾病的重要起因。

三、什么是自由基？

自由基是原子核外存在不成對電子的原子、原子團或分子。氧氣也屬于自由基，由于氧存在兩個未成對電子，所以氧氣是一種比較特殊的雙自由基，這是許多人所不了解的。許多具有重要生物學(xué)作用的金屬離子如鐵、銅離子，因為存在未成對電子，也屬于自由基。人體內(nèi)還有超氧陰離子自由基、羥自由基、單線態(tài)氧、過氧化氫、一氧化氮、亞硝酸陰離子等，現(xiàn)在常說對人體造成危害的的就是這一類含氧自由基，實際上應(yīng)該叫做活性氧更合適�；钚匝跏侵冈谏�物體內(nèi)與氧代謝有關(guān)的含氧自由基和易形成自由基的過氧化物的總稱。但由于平常大家都說自由基，本文暫用自由基來進行說明。

四、自由基是怎樣產(chǎn)生的？

要回答這個問題，得先知道人類的生命是如何存在的？或者說人為什么要呼吸和吃飯？

在原始生命形成的早期，地球上沒有或者很少有氧氣，這個時候的原始細胞大部分都是厭氧細菌，無法耐受氧氣的毒性，因此只有非常簡單的古老細菌可以生存。后來由于一類能進行光合作用的原核生物（藍菌）的大量出現(xiàn)，導(dǎo)致地球大氣中氧氣的濃度不斷升高，促使一種能消化氧氣的原始細菌進化出現(xiàn)，也使得大部分厭氧細菌無法在有氧氣的環(huán)境下生存，只有少數(shù)厭氧細菌吞噬其他細菌才能存活，有一種厭氧細菌吞噬了這種能消耗氧氣的原始細菌，從而獲得了能消化氧氣的能力，就是可以在普通溫度條件下（如許多動物體溫是37度），使機體攝取的糖、蛋白質(zhì)和脂肪等能量物質(zhì)，在細胞內(nèi)經(jīng)過糖酵解、三羧酸循環(huán)和氧化磷酸化三個步驟轉(zhuǎn)變成供細胞利用的能量和能量轉(zhuǎn)化分子（ATP），其整個過程是通過電子交換來完成的，是對氧化還原反應(yīng)的精細控制和應(yīng)用。

這種被吞噬的能消化氧氣的原始細菌就是現(xiàn)在細胞內(nèi)的線粒體, 線粒體是真核生物進行氧化代謝的部位，是糖類、脂肪和氨基酸最氧化釋放能量的場所。線粒體負責(zé)的最氧化的共同途徑是三羧酸循環(huán)與氧化磷酸化，為細胞的活動提供了能量，所以有“細胞動力工廠”之稱。除了為細胞供能外，線粒體還參與諸如細胞分化、細胞信息傳遞和細胞凋亡等過程，并擁有調(diào)控細胞生長和細胞周期的能力。

細胞是機體基本的結(jié)構(gòu)和功能單位，高等生物是由無數(shù)細胞組成的復(fù)雜系統(tǒng)，生命活動的過程就是細胞能量代謝的過程，細胞能量代謝的過程就是氧化還原過程。

也就是說呼吸是為了得到氧原子，吃飯是為了得到能量物質(zhì)和促進能量轉(zhuǎn)化的物質(zhì)。

人吸入的氧，吃進的飯，在體內(nèi)進行氧化反應(yīng)時自然會產(chǎn)生大量的自由基（活性氧），也可以說有氧化反應(yīng)就有自由基。自由基（活性氧）的基本表現(xiàn)就是極易產(chǎn)生電子轉(zhuǎn)移，非�；钴S，不安分，就象我們?nèi)祟惿鐣�中的不甘寂寞的單身漢一樣，如果總也找不到理想的伴侶，可能就會成為社會不安定的因素。必須失去一個或奪取其他物質(zhì)一個電子才能穩(wěn)定，如果自由基（活性氧）奪取的是生物大分子中的電子，就會造成由這些生物大分子構(gòu)成的組織細胞的氧化損傷。

五、是不是清除這些自由基就能使身體健康？

清除自由基的過程叫做抗氧化，想要抗氧化必須增加能夠和清除自由基產(chǎn)生還原反應(yīng)的物質(zhì)。這是很多醫(yī)學(xué)研究者早期的想法，也是很多保健品商家宣傳的賣點。抗氧化物質(zhì)包括二大類，一類為酶抗氧化，包括超氧化物歧化酶(SOD)、過氧化氫酶(CAT)、谷胱甘肽過氧化物酶(GSH-Px)等；另一類是非酶抗氧化，包括維生素C、維生素E、谷胱甘肽、褪黑素、α-硫辛酸、類胡蘿卜素、微量元素銅、鋅、硒(Se)等。但事實情況卻是無論補充什么樣的抗氧化物質(zhì)，都沒有被證明能夠治療甚至緩解氧化損傷的產(chǎn)生。

六、為什么抗氧化物質(zhì)沒有效果？

舉二個例子來說明這一問題：一個是，維生素C與維生素E，在清除自由基后，它們自身均被氧化，變成了新的自由基，要再清除這個自由基，就需有其他還原劑，并有催化還原反應(yīng)的酶參與。另一個是，還原型谷胱甘肽是細胞內(nèi)要的還原劑，也是谷胱甘肽過氧化物酶催化過氧化物還原的必需底物，維持還原型谷胱甘肽的高水平則有賴于谷胱甘肽還原酶催化的輔酶（NADPH）的氧化反應(yīng)，而NADPH依賴葡萄糖代謝的磷酸戊糖途徑。無論是維生素C和維生素E，還是還原型谷胱甘肽，要維持其所謂的抗氧化能力，最終都需要來自能量代謝的還原能力，否則他們的抗氧化只能是空中樓閣。因此，這些所謂抗氧化物質(zhì)只不過是形成新的自由基的原料而已，反過來看不是這些物質(zhì)還原了掉了自由基的氧，而是這些物質(zhì)被氧化了。

更主要的原因是，正是自由基（活性氧）的極易產(chǎn)生電子轉(zhuǎn)移這一特性，才有氧化還原反應(yīng)，也才有了細胞的能量代謝，是生命存在的的原因或動力，也可以說沒有這些物質(zhì)，生命也就不存在了。如氧就存在兩個未成對電子，是一種比較特殊的雙自由基，誰有辦法清除氧嗎？有辦法也不能用吧！

既然自由基（活性氧）是生命的必須，也是各種氧化損傷疾病的根源，是不是拿它們就沒有辦法了？這需要我們更深入的研究一下自由基（活性氧）怎樣才有利于生命？

七、生命的本質(zhì)在于平衡

細胞能量代謝過程就是一系列的氧化還原過程，在氧化還原反應(yīng)里，氧化與還原可以看作陰陽之間相互依靠、轉(zhuǎn)化、消長且互相對立統(tǒng)一的平衡體系。人的身體就是一個容器，這個容器中水占了70%，氧化還原過程就是在水中進行的，氧化是陽性反應(yīng)，還原是陰性反應(yīng)，陽為用，氧化物是產(chǎn)生身體所需能量的動力，陰為質(zhì)，還原物是限制和促進氧化反應(yīng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。氧化還原平衡就是中醫(yī)所說的陰陽平衡，這是一種本的平衡，是其他平衡依托的基礎(chǔ)。

任何事情都有兩面性。例如，氧氣十分重要，當(dāng)空氣中氧氣濃度低于15%，我們就會發(fā)生缺氧。但是把氧濃度提高到70%以上，長時間呼吸氧氣就會對肺造成嚴(yán)重傷害。假如我們的空氣中只有氧氣，我們無法長時間生存，存活很難超過一月，因為氧氣本身就屬于自由基，當(dāng)濃度過高，暴露時間過長，就會使肺發(fā)生嚴(yán)重的氧化損傷，這就是肺慢性氧中毒。如果在高壓下呼吸氧氣，甚至可導(dǎo)致全身，特別是腦功能迅速傷害，嚴(yán)重時表現(xiàn)為驚厥大發(fā)作，這就是急性氧中毒。又比如血液中葡萄糖是我們賴以生存的物質(zhì)，如果血液中葡萄糖濃度太低（低過4.0 mM），就會發(fā)生低血糖。低血糖比高血糖危害更大，非常容易威脅患者生命，對于高血糖的危害，糖尿病患者甚至一般讀者都知之較多，也非常重視，而對于低血糖的嚴(yán)重性往往重視不夠。再一個例子是關(guān)于鈣等微量元素，一般我們都非常擔(dān)心缺鈣，但可能不了解，細胞內(nèi)游離鈣離子濃度升高幾乎是所有細胞損傷甚至死亡的重要介質(zhì)。另如酸鹼平衡、濃度、氨基酸的神經(jīng)興奮性、高低血壓和高低體溫等等。這樣的例子在生物體系中不勝枚舉�？梢哉f，生物功能的維持就是多種因素的動態(tài)平衡，許多重要的物質(zhì)和生命指標(biāo)都必須控制在一個有限的正常范圍內(nèi)，過低或過高都無法維持正常的生理過程。醫(yī)學(xué)生理學(xué)領(lǐng)域把這種現(xiàn)象稱為穩(wěn)態(tài)。 

八、氫——生命平衡的物質(zhì)

理順一下人體吸收營養(yǎng)的過程，也就是細胞代謝的過程：人們吃進的食物碳水化合物（糖類）、脂類、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等經(jīng)過胃腸道消化、吸收，經(jīng)過血液輸送至各個細胞，在細胞內(nèi)經(jīng)過一系列的氧化反應(yīng)，碳水化合物（糖類）、脂類、蛋白質(zhì)經(jīng)體內(nèi)氧化可釋放能量，三者統(tǒng)稱為“產(chǎn)能營養(yǎng)素”或“熱源質(zhì)”一般稱為能量物質(zhì)，是生命構(gòu)成的基本物質(zhì)和動力源；礦物質(zhì)和維生素是構(gòu)成機體組織的重要成份，無法由生物體自己生產(chǎn)，需要通過飲食等手段獲得，一般稱為非能量物質(zhì)，通過與碳水化合物（糖類）、脂類、蛋白質(zhì)的結(jié)合，形成了酶、維生素等生物大分子，構(gòu)成了體內(nèi)重要的電子載體與傳遞系統(tǒng)，可以想象成電線，或者是一條脫氫流水線更加形象，礦物質(zhì)和維生素構(gòu)成了這條流水線的平臺和各種器械、工具，將碳水化合物（糖類）、脂類、蛋白質(zhì)經(jīng)過一步步地分解、組合，從中將氫給拆卸出來。還有必要說一下，原來所說的其它抗氧化物質(zhì)，或者是礦物質(zhì)、維生素的一種，或者是由礦物質(zhì)、維生素和能量物質(zhì)結(jié)合而成的，正是有了這些抗氧化物質(zhì)，才能使這一流水線完整，所以說礦物質(zhì)、維生素也是人體必須的，缺少了同樣會生病。

我們來看看細胞代謝的詳細過程，第一步糖酵解：將一分子葡萄糖分解為兩個分子丙酮酸，并發(fā)生氧化（脫氫）和生成少量ATP；第二步三羧酸循環(huán)：丙酮酸徹底分解為二氧化碳和氫（這個氫被傳遞氫的輔酶攜帶），同時生成少量的ATP；第三步電子傳遞（氧化磷酸化）：氫（氫離子和電子）被傳遞給氧以生成水，并且放出大部分的能量，以生成細胞內(nèi)能量流通的物質(zhì)（能供所有細胞利用變成能量）——ATP。

電子傳遞實質(zhì)上又分三步：第一步是底物脫氫生成ATP，第二步是氫離子和電子通過呼吸鏈傳遞，第三步是分子氧跟傳遞的氫離子和電子結(jié)合成水。

氧化還原反應(yīng)常常通過脫氫和加氫的形式來實現(xiàn)電子轉(zhuǎn)移，把一個氫原子脫離原來的物質(zhì)，必然要減一個電子，就發(fā)生氧化反應(yīng)，把一個氫原子加到分子上去，必然要加一個電子，就發(fā)生還原反應(yīng)，所以通常把生物氧化還原反應(yīng)中的氫轉(zhuǎn)移，叫做電子轉(zhuǎn)移。

知道了細胞代謝的過程，我們就能發(fā)現(xiàn)細胞代謝的前二步的主要作用就是脫氫，也就是分離出氫離子和電子，為后的氧和氫反應(yīng)做著一系列的準(zhǔn)備。

最主要的一點，只有最終能產(chǎn)生水的氧化還原反應(yīng)才是一次能量代謝的終點，沒有產(chǎn)生水的氧化還原反應(yīng)總是不穩(wěn)定的，需要更多反應(yīng)來使其穩(wěn)定，同時制造著更多不穩(wěn)定的反應(yīng)，能最終產(chǎn)生水的反應(yīng)在人體內(nèi)是最穩(wěn)定的反應(yīng)，只有氫和氧反應(yīng)才能生成水。有起點有終點的代謝才是完整的代謝過程，細胞代謝的開始為了得到能量，細胞代謝的結(jié)束是得到了能量，有開始有結(jié)束才能周而復(fù)始的循環(huán)著達到一個生態(tài)平衡。沒有產(chǎn)生水的氧化還原反應(yīng)總是不可避免的制造出新的自由基（活性氧），沒完沒了的掠奪別的物質(zhì)的電子以達到自身的平衡同時制造新的不平衡；但如果沒有新自由基（活性氧）產(chǎn)生，下一個氧化還原反應(yīng)也就不可能發(fā)生，細胞就沒有了代謝也沒失去了活力。

由此可知，需氧生物的新陳代謝過程中，只有氫才能讓細胞代謝能夠徹底完成，氫是生命平衡。如果氧化還原不平衡，那么人體的其它平衡如：酸鹼平衡、濃度、氨基酸的神經(jīng)興奮性、高低血壓和高低體溫等的平衡也難以維持。所以說氧化還原平衡是一種最基本平衡，是其他平衡依托的基礎(chǔ)。因為沒有氧化還原反應(yīng)也就沒有了細胞的代謝過程，沒有細胞的代謝，生命就不會存在，生命不存在了其它所有的平衡也就失去了意義。

九、氫的不足或缺失是氧化損傷原因

大多數(shù)正常組織在有氧時通過糖的有氧分解獲取能量，只有在缺氧時才進行無氧糖酵解。腫瘤組織則即使在氧供應(yīng)充分的條件下也主要是以無氧糖酵解獲取能量。糖酵解的許多中間產(chǎn)物被瘤細胞利用合成蛋白質(zhì)、核酸及脂類，從而為瘤細胞本身的生長和增生提供必需的物質(zhì)基礎(chǔ)。這些病理組織細胞氫和氧結(jié)合不充分，不會產(chǎn)生水，就如上節(jié)所說沒有產(chǎn)生水的氧化還原反應(yīng)總是不可避免的制造出新的自由基（活性氧），沒完沒了的掠奪別的物質(zhì)，甚至生物大分子的電子以達到自身的平衡同時制造新的不平衡，使這種掠奪沒休止的進行下去，這是沒有產(chǎn)生水的氧化還原反應(yīng)的一個方向。

另一個方向是沒有產(chǎn)生水的氧化還原反應(yīng)，如果沒有新自由基（活性氧）產(chǎn)生，下一個氧化還原反應(yīng)也就不可能發(fā)生，細胞就沒有了代謝也就失去了活力，這就是細胞壞死，細胞壞死是炎癥發(fā)原因。

這兩個方向最終的表現(xiàn)都是氧化損傷，是目前人類大多數(shù)疾病產(chǎn)生和發(fā)展的原因，而細胞代謝的最后沒有氫和氧反應(yīng)產(chǎn)生水就是其的原因。既然大多數(shù)疾病的根源是細胞代謝的最后沒有氫和氧反應(yīng)產(chǎn)生水，氧是人體本就不缺少的物質(zhì)，即使缺少也是因為細胞代謝的最后沒有氫和氧反應(yīng)產(chǎn)生水造成的細胞病變而引起的血管堵塞等疾病以及其它外因而引起的氧缺少，那么導(dǎo)致沒有氫和氧反應(yīng)的最后的原因只可能是氫，人為的補充氫氣是可以治療和預(yù)防以上兩個方向所產(chǎn)生的疾病的。也許有人會擔(dān)心氫氣會不會引起其它的疾病，如氫過早的與自由基（活性氧）中的氧原子發(fā)生反應(yīng)，而提前結(jié)束細胞的代謝過程？回答這個問題就要提到最新的醫(yī)學(xué)研究成果—氫氣的選擇性抗氧化。

十、氫氣的選擇性抗氧化的原因

在正常的細胞代謝過程中，根據(jù)氧化還原守恒律，氧化劑得到電子的數(shù)目等于還原劑失去電子的數(shù)目，如葡萄糖的代謝中，一分子的葡萄糖C₆H₁₂O₆加6分子的水H₂O加6分子的氧O₂經(jīng)過一系列的酶催化生成6分子的二氧化碳CO₂加12分子的水H₂O和熱（能量），其化學(xué)反應(yīng)式可寫成：C₆H₁₂O₆+6 H₂O+6 O₂酶→6CO₂+12H₂O+能量。也就是說在細胞代謝的過程中，氧化過程產(chǎn)生了多少氫離子和電子，最后就會有相應(yīng)的氧來與其發(fā)生反應(yīng)而生成水，而能夠產(chǎn)生多少氫離子和電子又與氧化過程密不可分，這中間不會產(chǎn)生一個多余的氫離子或電子，更不會接受外來的氫離子或電子，這是由氧化還原的優(yōu)先律決定的，氧化還原的優(yōu)先律：對于同一氧化劑，當(dāng)存在多種還原劑時，通常先和還原性最的還原劑反應(yīng)。氫的還原性相比于細胞代謝過程中的各種還原劑來說不是一般的弱，氫氣的還原性只是身體內(nèi)許多物質(zhì)還原性的大約0.1％。由此可知氫氣對正常的細胞代謝不會也不可能會產(chǎn)生干擾。

而在非正常的細胞中，如腫瘤組織細胞中，所以會產(chǎn)生大量的自由基（活性氧），往往都是在多種內(nèi)外因素的共同作用下造成細胞代謝的三羧酸循環(huán)不能進行，更不要說此后的氧化磷酸化了。正因為沒有三羧酸循環(huán)，這一環(huán)境中的其它還原物質(zhì)必然不足，還是由氧化還原的優(yōu)先律決定的，對于同一氧化劑，當(dāng)存在多種還原劑時，通常先和還原性最的還原劑反應(yīng)，由于其它還原物質(zhì)的不足給了氫與這些自由基（活性氧），特別是強毒性自由基反應(yīng)的空間和時間，從而能抵消掉這些自由基（活性氧）中的不成對電子，大部分自由基（活性氧）的不成對電子來自于氧原子，因而能夠與氫發(fā)生反應(yīng)產(chǎn)生水這種穩(wěn)定的物質(zhì)，而失掉氧原子的自由基也變成了穩(wěn)定的物質(zhì)。

可以說凡是自由基（活性氧）大量增加的環(huán)境，還原性物質(zhì)（包括氫）必然不足，因為除氫以外的其它還原性物質(zhì)的不足，而氫的還原性弱于其它還原性物質(zhì)又強于許多生物大分子的還原性，給外來的氫與這些自由基（活性氧）反應(yīng)提供了選擇的可能；而正常細胞中除氫以外的其它還原性物質(zhì)相對豐富，而氫的還原性弱于這些還原性物質(zhì)，所以外來的氫沒有機會參與其中的氧化還原反應(yīng)。

由此可知，氫的選擇性還原原因是因為氫氣的還原性弱于身體內(nèi)許多物質(zhì)還原性而強于生物大分子的還原性，遵循氧化還原反應(yīng)的規(guī)律，特別是氧化還原反應(yīng)的規(guī)律中的優(yōu)先律的原則，氫氣只對自由基（活性氧）異常部分起作用。

十二、補充氫氣是健康保障

開始時咱們已經(jīng)知道，造成疾病的因素有很多，這此因素我們有些能夠避免，但大部分我們都無能為力，只能被動接受，如空氣污染、水質(zhì)變差、食物農(nóng)藥殘留、電磁輻射等與我們的生活密不可分，時時伴隨，無可逃避。我們身體在不知不覺中就被這些所影響，更何況我們自己也在不斷的制造這些因素，如吸煙、酗酒、勞累過度或不當(dāng)運動、情緒波動過大等，明知道不好，但又不能完全避免。也許你已經(jīng)十分小心了，但你能夠不呼吸嗎？你能夠不喝水、不吃飯嗎？你能夠跳出這個地球環(huán)境之外嗎？我想大多數(shù)人是不可能的。既然無可避、不能避，那么自由基（活性氧）也就無處不在，它們或造成細胞壞死，或不斷造成細胞變異。如果是在各種組織、器官上的細胞壞死就會發(fā)生炎癥，如果是在血管里的細胞壞死就會沉積在血管壁上造成堵塞，特別是40歲以后，或多或少的都有一些十分的小毛病、大毛病除之不去，揮之不散。這些小毛病、大毛病到還不可怕，因為你已經(jīng)知道了就能去治它，它們也在不斷提醒你去注意保體；而更可怕的是不斷的造成新的自由基（活性氧），最終使細胞也擁有了不斷掠奪能量物質(zhì)的特性，這就是腫瘤細胞，特別是惡性腫瘤細胞，這種情況身體一般還不能發(fā)覺，一旦發(fā)覺基本上就為時已晚了。

前面我們已經(jīng)知道了氫在需氧生物能量代謝中（說新陳代謝可能大家更熟悉）的作用，也知道了氫能夠選擇性的清除沒用的、有害的自由基（活性氧），現(xiàn)在我們來看看世界各國醫(yī)學(xué)家們都發(fā)現(xiàn)了氫氣能治什么疾病吧。

美國、日本和中國是目前研究氫氣醫(yī)學(xué)生物學(xué)效應(yīng)最的國家，每個國家都有幾十個研究機構(gòu)參與，包括哈佛大學(xué)、東京醫(yī)科大學(xué)、協(xié)和醫(yī)科大學(xué)等知名研究機構(gòu)，同時匈牙利、德國、韓國等學(xué)術(shù)機構(gòu)也積極參與了這方面研究。近年來，全世界多個國家的數(shù)千名科研人員，共發(fā)表了1500余篇氫分子生物學(xué)相關(guān)論文。我國逐漸有更多的學(xué)者開始關(guān)注氫氣生物學(xué)研究，學(xué)術(shù)研究規(guī)模不斷擴大。截至2020年，氫氣生物學(xué)效應(yīng)獲得的國家自然目已經(jīng)超過80項。第二軍醫(yī)大學(xué)、山東第一醫(yī)科大學(xué)、北京工業(yè)大學(xué)、上海交通大學(xué)、西安交通大學(xué)、北京大學(xué)等多家醫(yī)療機構(gòu)開展了數(shù)十項氫氣生物學(xué)研究，涉及疾病涵蓋糖尿病、代謝綜合征、帕金森、各類炎癥、乙肝等多種疑難病的臨床和基礎(chǔ)研究。非常重要的是，2020年中國國家食品藥品管理局已經(jīng)將氫氧霧化吸入批準(zhǔn)為治療COPD急性發(fā)作的三類醫(yī)療器械，在第七和第八版新冠狀診療方案中也將氫氧吸入作為建議治療方法，這是中國政府對氫氣療法認可的重要標(biāo)志。

目前國內(nèi)外已經(jīng)有大量基礎(chǔ)和臨床研究證據(jù)表明，氫氣可通過減少氧化損傷、炎癥性損傷、細胞凋亡等病理過程，對160多種常見疾病產(chǎn)生可能的治療效果，例如各類炎癥、缺血、藥物毒性作用、心腦血管疾病、肝臟疾病、腎臟疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、代謝性疾病、自身免疫性疾病、腫瘤、癌癥放化療造成的損傷、再灌注損傷、臟府移植后損傷、輻射損傷、脊髓創(chuàng)傷、疼痛、老年性癡呆、圍產(chǎn)期疾病等，特別是對自由基（活性氧）所造成的疾病有著良好的預(yù)防效果，所以研究表明氫具有顯著的抗衰老效果。

這里所提到的都是某一類疾病，比如：代謝性疾病就包括以下這些疾�。禾悄虿　⑻悄虿⊥�癥酸中毒、高血糖高滲綜合征、低血糖癥、痛風(fēng)、蛋白質(zhì)-能量營養(yǎng)不良癥、維生素A缺乏病、壞血病、維生素D缺乏病、骨質(zhì)疏松癥、肥胖、高血壓、高甘油三脂血癥等；自身免疫性疾病包括：系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性脈管炎、硬皮病、天皰瘡、皮肌炎、混合結(jié)締組織病、自身免疫性溶血性貧血、甲狀腺自身免疫病、潰瘍性結(jié)腸炎等。有很多疾病可歸入不同的類別中，如中風(fēng)可歸入心腦血管疾病，也可歸入再灌注損傷，還可歸入神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。不過總的來說，這些種疾病幾乎包括了所有人類疾病。

是不是說氫什么病都能治，這不就成神藥仙丹了？！

當(dāng)然不是，再次強調(diào)一下，氫氣只是對自由基（活性氧）異常增多造成的疾病有良好的作用。造成疾病的原因是多種多樣的，雖然這些疾病都表現(xiàn)出自由基（活性氧）異常增多，但引起這此疾病原因不解決，就是把所有自由基（活性氧）都清除干凈也是治標(biāo)不治本的，比如你手上扎了一根刺，會引發(fā)炎癥，這個部位自由基（活性氧）自然增多，如果你不把刺拔出來，即使炎癥好了你也不會舒服，說不定什么時候就再次發(fā)炎；再比如維生素類缺乏、輻射損傷、腫瘤以及各種原因造成的血管堵塞等，如果不把根源找到并針對性的采取相應(yīng)措施，那么補充再多的氫也只是能夠緩解、控制，而不能。所以只能說氫氣對160多種常見疾病產(chǎn)生干預(yù)效果，而不是治療效果。

很多人看到這里就覺得氫氣也沒什么用呀，找到病根就能治好了，氫氣還有什么用呢？

第一，氫氣對自由基（活性氧）所造成的各種疾病都有著良好的預(yù)防作用，研究表明，經(jīng)常補充氫氣，各種炎癥、腫瘤、心腦血管疾病等的發(fā)病率明顯降低，具有顯著的抗衰老效果；

第二，氫氣對自由基（活性氧）所造成的各種炎癥都有著良好的治療作用，研究表明，氫氣的作用與阿司匹林相當(dāng)近似，但沒有阿司匹林的副作用，還因為氫氣是自然界最的分子，可以到達人體的任何的部位，這是抗生素類藥物不能比擬的；

第三，氫氣對一些疾病雖然沒有決定性的治療作用，但對于這類疾病有著不可替代的緩解、控制作用，因為自由基（活性氧）對這些疾病的發(fā)生、發(fā)展起著推波助瀾的作用，清除這些病灶的自由基（活性氧），等于剪除了這類疾病的羽翼，使病程簡單化，更方便針對致病根源治療。

第四，醫(yī)院對查不到原因身體不適和不明情況的病癥往往不能對癥治療，但氫氣卻可以緩解甚至治痊。

第五，氫氣對藥物、物理、化學(xué)、手術(shù)等所造成的附帶損傷，有著良好的修復(fù)作用，如，阿司匹林誘導(dǎo)的潰瘍，放射治療的放射線引起的損傷，化療時順鉑引起的各種副作用，透析所致的血液氧化損傷和腹腔氧化損傷等。

第六五，氫氣能促進藥物治療的療效，這與氫的分子量小，滲透性強，可以到達身體的任何部位有著直接關(guān)系。

至此，讓我們再認識一下氫吧

氫是自然界最的分子，也是宇宙中含量最的分子，是水的重要成分，對生命的貢獻是巨大的。在生物進化歷史上，氫曾經(jīng)發(fā)揮過非常重要作用，厭氧細菌依靠氫來對抗氧自由基損傷，后來由于復(fù)雜細胞結(jié)構(gòu)的產(chǎn)生，特別是線粒體的出現(xiàn)，細胞有效地解決了氧自由基的傷害問題，通過氧化還原獲得能量，氫起到了不可替代的作用，從而引起了生物進化的快速發(fā)展，最后出現(xiàn)了人類。

1、氫在體內(nèi)發(fā)生化學(xué)作用可產(chǎn)生能量。

2、人的大腸內(nèi)連接小腸的部位能產(chǎn)生大量的氫。

3、氫是一種重要的內(nèi)源性抗氧化物質(zhì)。

4、氫的抗氧化作用細節(jié)，清除特異性毒性自由基（活性氧），對正常友好的自由基（活性氧）沒作用，因此是最理想的自由基（活性氧）清除藥物。

5、氫沒有毒性，是一種唯一的綠色環(huán)保的天然藥物，是自然界給我們的禮物。

最后，如何不生病就不難做到了吧，做到以下幾點就可以輕松的擁有健康：

第一，按時作息，保證充足睡眠；

第二，營養(yǎng)均衡，不暴飲暴食，戒煙限酒；

第三，堅持適量運動，做到勞逸結(jié)合；

第四，每天吸一小時以上的氫，把不可避免的自由基（活性氧）對身體的傷害降到最。

為保身體健康，需牢下面的絕句：

健康絕句

十點入眠六時醒，

營養(yǎng)均衡勞逸平。

為保疾病不纏身，

牢記每天補充氫。