水垢是人們?nèi)粘Ｉ畛Ｒ姷挠盟Щ蟆Ｋ冈谖覀兊纳钪械降装缪莸氖窃鯓拥慕巧�？它有害嗎？喝純凈水比白開水更好嗎？
從本質(zhì)分析，水垢的基本成分是鈣鎂形成的化合物，是水中天然的礦物質(zhì)。鈣是人體內(nèi)含量最多的礦物質(zhì)，大部分存在于骨骼和牙齒之中。
鈣和磷相互作用，制造健康的骨骼和牙齒；還和鎂相互作用，維持健康入我們?nèi)梭w，與胃酸相結(jié)合還原成鈣鎂離子，補(bǔ)充我們身體對(duì)鈣鎂等元素的需求。所以，人們完全沒有必要對(duì)水垢視為“健康飲水的大敵”而感到“恐慌”。
水中的鈣僅是無害的，在某種程度上是有益的，作用，以及可減少肝膽腎結(jié)石的形成。所以無論是日常飲用，還是用來蒸煮食物， 含有微量礦物元素的天然水都是
吳志剛教授說，“水中的鈣鎂不僅是無害的，在某種程度上是有益的，是人體必需的常量元素。”
然而，有些人們認(rèn)為純凈水燒開沒有水垢，喜歡常年飲用純凈水，認(rèn)為這樣更有利于健康。純凈水和白開水雖說都能飲用，但長(zhǎng)期飲用得到的反饋結(jié)果卻是令人倍感意外。
許多科學(xué)研究都表明，純凈水不宜長(zhǎng)期飲用。純凈水是通過蒸餾、反滲透等技術(shù)來凈化源水，它是不含任何雜質(zhì)、無毒無菌的水。
如果一定說說水垢的有害方面，其實(shí)主要體現(xiàn)在工業(yè)領(lǐng)域，例如水垢對(duì)水循環(huán)設(shè)備、鍋爐方面的破壞作用和安全影響等。家庭用水時(shí)，水質(zhì)過硬的不利影響主要體現(xiàn)在人體健康之外的方面：如影響電器的燒水功率，導(dǎo)致更費(fèi)電；洗衣服會(huì)更廢肥皂、導(dǎo)致衣物變硬等。
總而言之，面對(duì)水垢，科學(xué)的觀點(diǎn)應(yīng)該是盡量減少水垢的沉積（以較少耗能及對(duì)設(shè)備的損傷），而非完全去除。國(guó)家新版《生活飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》中，溶解性總固體（TDS值）（mg/L）≤1000；總硬度(以CaCO3計(jì)，mg/L）≤ 450。
如果您非常介意水質(zhì)的硬度，感覺水垢影響飲用或泡茶的口感，您可以燒開后除去沉淀的部分再飲用；或者家中安裝超濾凈水器等。
自來水從水源到家庭的水龍頭，有幾種污染總是存在的，也是最可怕的存在：
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(4)細(xì)菌
自然界中細(xì)菌是無處不在的，尤其是飲用水中；那些明確的些微生物雖然在自來水廠的凈化、消毒過程中，就已經(jīng)被殺滅了。但在漫長(zhǎng)的輸送管網(wǎng)中難免會(huì)產(chǎn)生二次污染。
近年來，居民因飲用水問題，出等不適癥狀時(shí)有發(fā)生，這些都是水中細(xì)菌污染在作怪。
目前的解決辦法：凈水器+燒開水！家用凈水器實(shí)質(zhì)上是給水凈化的小型化，也是飲水安全的最后一道防線。vc
