誤區(qū)1：喝開水最安全

喝開水，開水只殺滅部分細菌、病毒和降低部分碳酸鹽硬度，同時燒開水過程中被殺死的細菌和病毒死尸存在于開水中，水就還有重新被污染或產生病變的可能；而在燒開水的過程中也無法祛除水中超標的重金屬離子、過多的無機鹽和致癌物，也就是說，開水中的過多的無機鹽、重金屬離根本就沒有減少。當然，燒開水對于過去污染較少的水而言，不失為一種有效的消毒手段，但對現(xiàn)在污染嚴重的自來水存在著許多負面的影響。如：

1、燒開水只殺滅細菌和部分病毒，被殺死的細菌和病毒死尸仍然存在于開水中，進入人體后，即成為醫(yī)學上所說的“熱源體”，臨床上常見的“無名熱”原因多源于此。

誤區(qū)2：喝桶裝水方便又安全

喝桶裝水需要買水、等水、扛水，很不方便。在流通過程中又容易被二次污染，桶裝水開蓋后保質期最多7天，在一定適宜的溫度及環(huán)境條件下細菌就可能重新滋生，七天之后的桶裝水基本上就可能變成含有新生污染物的死水，不宜飲用。如果桶不干凈或制水桶的塑料為劣質的再生塑料，則直接造成了桶裝水的二次污染。

誤區(qū)3：純凈水干凈，是安全水

純凈水，因為水攜帶各種信息，產生能量，水中的所有物質都去掉了，但水的記憶力并沒有完全被抹滅，于是水來到了人體里，它發(fā)現(xiàn)被剝奪的所有微量元素在你身體里隨處都有，所以水就會把人體大量的各種微量元素，鈣、鋅、鎂等進行去除代謝，這樣人體不僅沒有補充到所需的礦物質和微量元素，反而純凈水還把體內的部分有益礦物質和微量元素帶到體外。

誤區(qū)４：喝礦泉水有益身體健康

我們大部分人一直在心里認為，礦泉水有營養(yǎng)，有礦物質，人體能吸收。其實不能，據報道：人體內微量元素的生理濃度和中毒劑量很接近，微量元素過量比攝入不足對人體更有害。因此，生家特別指出：微量元素不可亂補。礦泉水雖然含有一定量的微量元素，如人體所需要的微量元素已經滿足，再補進去，多了就會在血管、細胞內沉積，導致微量元素代謝失調，增加腎臟負擔易產生腎結石、尿道結石及膽結石等。

專家指出，內含有許多礦物質的水會給人體造成不必要的負擔，而且有的礦物質人體不一定能吸收，如果長期積聚體內，會直接影響人體健康。嚴格來講的話，礦泉水作為一種飲料，每人每天只能攝入500毫升。如果過量，其內含的氟化物對人體相當不利，甚至會產生嚴重的后果。

有一篇題目叫做“飲用礦泉水并非人人能受益”的文章，