人口渴喜歡喝濃茶，然而喝濃茶百害無一利，因濃茶含較高的氟，常喝濃茶會損害腎臟。引發(fā)“毒”。

喝水，看似是一件簡單又日常的事，其實當中的講究可不少，如果喝水不注意，容易“自毀健康”！

人體中，水分約占體重的65%-70%，可見喝水對于我們的身體來說非常重要。

據(jù)調查，我國現(xiàn)有腎病患者近億人，已占到全球三分之一，并趨于年輕化。意想不到，喝水的不良習慣竟然是腎病的第一成因。

口渴才喝水、將飲料當水喝、愛喝濃茶的人，患腎病的風其中，絕大部分人都試過口渴才喝水，長期以往，這樣會增加血液濃度及腎臟負擔，并導致尿液濃縮，引起結石。因經發(fā)出的求救信號，這時候身體細胞早就脫水了。

千萬別等到口渴才想起喝水，隔一段時間就喝些水，喚醒身體里即將脫水的細胞，保護好腎臟。

如果水源受到污染，而目前自來水凈化工藝普遍老舊，不能把原水中的有機污染物和重金屬去除干凈；即使燒開水也不能解決；