水是生命之源，是人類賴以生存和發(fā)展不可缺少的物質(zhì)資源之一。嬰兒出生前沉浸在羊水中，新生時從母乳中攝取水分和營養(yǎng)，成長中自己飲水進食。

母乳是嬰兒最理想的食物，純母乳喂養(yǎng)能滿足嬰兒6月齡內(nèi)所需的全部液體、能量和營養(yǎng)素。任何配方奶粉都不能與母乳相媲美。筆者呼吁各位媽媽，0—6月的嬰兒應(yīng)該堅持純母乳喂養(yǎng)。

但是，我國的現(xiàn)實情況并不樂觀。國家衛(wèi)計委2014年公布的數(shù)據(jù)顯示，我國的母乳喂養(yǎng)率呈持續(xù)下降趨勢。0—6月齡嬰兒純母乳喂養(yǎng)率為27.8%，其中農(nóng)村為30.3%，城市僅為16.8%，遠(yuǎn)低于國際平均水平（38%）。

一般來說，純母乳喂養(yǎng)的6月齡內(nèi)的嬰兒無需額外飲水。但是由于我國約有70%的母親沒法做到純母乳喂養(yǎng)，因此，沖泡奶粉的水就變得格外重要。

6個月后，嬰幼兒除了母乳之外，也開始直接飲水，此時，水對嬰幼兒健康的影響更為直接。

近幾年市場上普通的嬰幼兒飲用水也從名字上升級了，拔高成為嬰幼兒專用水，很多家庭關(guān)注于此，嬰幼兒水市場逐步被打開。

世界衛(wèi)生組織曾指出：

0—6月齡嬰兒應(yīng)進行純母乳喂養(yǎng)，不需要額外補充水分；

7—12月齡的嬰兒，每天母乳的平均攝入量約為630毫升，輔食添加及飲品補充所提供的飲水?dāng)z入量應(yīng)在330毫升左右；

1—2歲嬰幼兒，由母乳提供的水每天為480毫升，來自輔食的水分每天要保證在825毫升；

3歲兒童水?dāng)z入量也參考此標(biāo)準(zhǔn)，每日飲水量約為1.3升。

當(dāng)然，這些數(shù)值不一定完全適用于每一個寶寶，但對于大多數(shù)保持良好生活習(xí)慣的寶寶來說，絕對是沒有問題的。各位父母也可以根據(jù)自己家庭的實際情況進行微調(diào)。

為什么要單獨劃分嬰幼兒飲用水？孩子喝的水和成人喝的水為什么就不一樣呢？嬰幼兒飲用水到底特別在哪里？市面上一些嬰幼兒飲用水產(chǎn)品大多都以低鈉、低礦、呵護寶寶腎臟為賣點，并會特別標(biāo)注水源地以及鉀、鈣、鈉、鎂等微量元素的含量。為了公平起見，在表二中用字母代表10余種產(chǎn)品。

通過表二不難發(fā)現(xiàn)，生產(chǎn)嬰幼兒飲用水產(chǎn)品的企業(yè)都不約而同降低了水中的礦物質(zhì)含量。以鈉為例，我國《GB 5749-2006生活飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》中規(guī)定鈉含量≤200毫克/升，但是嬰幼兒飲用水產(chǎn)品中的鈉含量大致保持在0.8—45毫克/升的范圍內(nèi)，降幅十分明顯。