“亞健康”，大家應(yīng)該都不陌生。它是指身體的一種不佳的狀態(tài)，具體是說身體雖然沒有什么疾病，身體的代謝功能卻在減退、生理功能也在減退。此外，精神活動(dòng)和適應(yīng)能力也在逐步下降。如果亞健康的這種狀態(tài)不及時(shí)糾正，則會(huì)引起疾病。隨著生活節(jié)奏逐漸加快，社會(huì)壓力日益明顯，身邊越來越多的人陷入這種“疾病與健康的中間狀態(tài)”。身體出現(xiàn)亞健康狀況日常會(huì)有這些表現(xiàn)：2、心理承受壓力過大，壓力過大，神經(jīng)往往處于高度緊張的狀態(tài)。3、思維緩慢，反應(yīng)較為遲鈍，還有發(fā)呆的癥狀。4、食欲不佳，吃不進(jìn)去食物。5、注意力難以集中，情緒比較低落，無法正常地工作學(xué)習(xí)。

如何調(diào)理亞健康？喝富氫水試試，簡(jiǎn)單又方便！除了日常保證飲食健康的狀態(tài)，注意營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，養(yǎng)成一個(gè)健康的心理狀態(tài)，多運(yùn)動(dòng)、多休息等生活方式干預(yù)之外，保健品也是很多人調(diào)整身體亞健康的選擇方式。但相對(duì)于服用藥物、保健品來平衡這種臨界狀態(tài)，有沒有什么更方便、更簡(jiǎn)單、更日�；�的調(diào)理方法呢？有，那就是喝富氫水。富氫水為什么能改善亞健康，要回答這個(gè)問題，我們要先從亞健康狀態(tài)的起因說起。

人類健康的隱形勁敵——氧化損傷從生物學(xué)的層面來說，任何疾病和機(jī)體功能、適應(yīng)能力減退的產(chǎn)生，都是生物體內(nèi)的細(xì)胞受損和機(jī)能衰退的結(jié)果。衰老如此，腫瘤如此，亞健康也如此。從生命起源到現(xiàn)在，作為一種自然規(guī)律，生命的衰老與疾病的產(chǎn)生，始終是人類無法抗拒的自然定律。隨著現(xiàn)代生命科學(xué)的長(zhǎng)足發(fā)展，國(guó)內(nèi)外醫(yī)學(xué)專家經(jīng)過長(zhǎng)期臨床研究，針對(duì)人類疾病和機(jī)體功能、適應(yīng)能力減退，給出了根本性的解決方案：造成這種現(xiàn)象的元兇就是“活性氧自由基”。在人體的新陳代謝過程中，會(huì)不斷產(chǎn)生帶有不對(duì)稱電子自由基。其中的活性氧自由的氧化作用，對(duì)人體組織細(xì)胞具有毀滅性的傷害。

氧化損傷究竟有多嚴(yán)重？在生活中氧化作用對(duì)生物體的損害，無時(shí)無刻不在發(fā)生。將一個(gè)水分飽滿的蘋果切開，一段時(shí)間內(nèi)，橫切面就會(huì)變成黃褐色，這就是氧化作用的結(jié)果，廚房里的刀具會(huì)生銹，也是氧化作用的結(jié)果。同樣，活性氧自由基也時(shí)時(shí)刻刻在人體內(nèi)產(chǎn)生著氧化損傷，對(duì)我們的健康造成威脅。大量臨床研究資料顯示，衰老、炎癥，腫瘤、血液病、以及心、肝、肺、皮膚等各方面疾病，都與體內(nèi)活性氧自由基有著密切的關(guān)系。可以說，活性氧自由基是人類健康隱蔽攻擊力的敵人。