01

疾病是我的朋友之一 

疾病是我們朋友之一。病是以某一種方式來提醒你，讓你知道你的生活方式或者思維模式出問題了。

如果你因為受到這位朋友的啟發(fā)，轉身看到了自己的問題并改變它，這個病就作為客人走了，不會繼續(xù)留在身體里。

比如你受了風寒，這時候是病這位朋友用咳嗽或者流鼻涕的形式來提醒你受了寒，讓你知道該采取一些手段把寒氣驅趕出去；

當你吃了一些不新鮮或者不衛(wèi)生的食物，這位朋友就以拉肚子的形式提醒你；

當你長期睡眠不足，它就以眼睛發(fā)紅、脾氣暴躁來提醒你，把問題的存在表達給你。

如果沒有疾病的提醒，我們也許就對身體的各種超負荷和不平衡無知無覺，一直隨波逐流讓生活腐化下去。

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有的人，因為從小身體不好，才去學習了太極拳，后來成為太極拳高手，身心的狀態(tài)都獲得提升。對于他來說，身體不好這件事反而成了他人生中的助力和善緣。

后來找醫(yī)生看病，說「我這個問題吧，搞定了我才能繼續(xù)有精神參加party啊。」他絲毫沒有反思自己的生活方式出了問題，也沒有改變自己生活方式的愿望。

這種情況下，醫(yī)生即使有心也無力，孤掌難鳴。只有病人開始反思自己的偏差，再加上醫(yī)生的幫助，醫(yī)生和病人完美地配合，才會讓一些現(xiàn)象發(fā)生改變。這才是疾病作為一個信使存在的意義。

02

有時，你不需要醫(yī)生

有個人去看病，說他眼睛發(fā)脹、視力模糊，已經一周了。醫(yī)生問他，是不是這一周用電腦、手機太多了？

他才發(fā)現(xiàn)，最近一周確實用眼過度了。這時候他根本不需要找醫(yī)生，盡量不用電腦、手機，休息一兩天就能恢復了。而不是去找醫(yī)生治療，治好之后繼續(xù)不知疲倦地看手機、玩游戲。

這種情況，其實也不需要治療，他為他身體的頻率與他最近的生活節(jié)奏不和諧不平衡。

只要改變這種生活方式，

改變這種不和諧，

血壓就會降下來，

不必找醫(yī)生的。

「大多數(shù)高血壓或者高血糖之類的病，都是生活方式方面的病。改變生活方式之后，這些問題都可以慢慢消失。」

如同大自然有風霜雨雪，人的身體有疾病也是自然現(xiàn)象，無需恐懼。

「病都只是一種現(xiàn)象，一定不要恐懼這些現(xiàn)象，我們可以透過現(xiàn)象去找背后的本質：

到底是什么導致這個現(xiàn)象、這個問題出現(xiàn)了？怎么去改變它？醫(yī)生是一個助手，不是一個決定者。

最大的醫(yī)生是自己的身體，如果身體已經沒有了修復能力，醫(yī)生是無能為力的。」

希望大家不要把所有治病的責任都推給醫(yī)生，而是跟醫(yī)生一起商量，怎么找到問題的根源，怎么改變自己不良的心智模式和生活方式。

A心智模式

在我的理念里，中醫(yī)首先是一個心智模式，就是你怎么看待這個宇宙，這個世界，怎么看待人生。當你的心智模式改變，心態(tài)就發(fā)生很大的改變，很多精神、思想方面的病就不見了。

B生活方式

第二是生活方式，大部分形體方面的病都是不良的生活方式造成的。

C醫(yī)療模式

第三個是醫(yī)療模式，屬于扶偏救弊，亡羊補牢，是為了補充前兩者的不足而存在的。如果有良好的心智模式和生活方式作為基礎，醫(yī)療模式就變得很輕松。

越治越多，一方面是環(huán)境因素、生活方式的問題，另一方面也說明醫(yī)療模式出了問題。