眾所周知，人體是由細(xì)胞所組成的，人的疾病最終都可以歸結(jié)為細(xì)胞受損和失去水分，人的衰老也是由于細(xì)胞老化或壞死所造成的。造成細(xì)胞病態(tài)或者老化的主要元兇就是過(guò)剩的氧自由基。氧自由基是怎么產(chǎn)生的呢？

氧氣通過(guò)人的呼吸進(jìn)入到體內(nèi)，有經(jīng)血液中的紅血球運(yùn)輸?shù)礁鱾�(gè)細(xì)胞中。為了讓其在各細(xì)胞內(nèi)產(chǎn)生能量，糖分和脂肪就會(huì)燃燒消耗。此時(shí)，氧氣也會(huì)發(fā)生燃燒，其中有2%會(huì)變成活性氧。因?yàn)槭称诽砑觿��?/span>飲料水等原因，腸內(nèi)微生物菌群失調(diào)，引起腸胃內(nèi)異常發(fā)酵，此時(shí)，活性氧會(huì)大量產(chǎn)生。其他的還有，在激烈運(yùn)動(dòng)后、紫外線、吸煙、飲酒、手電磁輻射、精神壓力大時(shí)、接觸到細(xì)菌、病毒、大氣污染、放射線、透視染料等時(shí)候，人體內(nèi)都會(huì)產(chǎn)生大量活性氧。

氫氣是一種無(wú)色，無(wú)味，無(wú)毒，和無(wú)嗅的氣體。氫氣的獨(dú)特性質(zhì)，決定了氫氣在生物上具有許多優(yōu)點(diǎn)。一個(gè)比較明顯的特點(diǎn)就是強(qiáng)大的穿透性，可以非常容易的進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)如細(xì)胞核和線粒體等任何部位。這是奠定氫氣可以用于治療疾病的一個(gè)重要特征。氫的主要功效為：抗氧化。選擇性的中和羥基自由基，亞硝酸陰離子等。氫離子與活性氧結(jié)合，還原成水，排出體外。

健宜富氫水和人體健康到底有什么關(guān)系呢？下面的20個(gè)常見(jiàn)問(wèn)答，解答你的困惑！

1、什么是富氫水？

富氫水即是溶解了氫氣的水。氫氣通常只能微溶于水，一個(gè)大氣壓下氫氣的飽和濃度為1.6ppm，溶解度比氧氣稍低。

2、氫氣對(duì)人體安全嗎？

氫氣是一種內(nèi)源性氣體，體內(nèi)腸道菌群中的厭氧菌代謝產(chǎn)生大量氫氣，人體呼出和排除的氣體中就含有氫氣。因此，氫氣對(duì)于人體是非常安全的。

3、氫氣是如何被人體吸收的？

“氫氣”也就是“氫分子”，是宇宙中最小的分子，通過(guò)擴(kuò)散作用進(jìn)入皮膚、粘膜、骨骼、血腦屏障等人體任何器官、組織、細(xì)胞以及細(xì)胞內(nèi)結(jié)構(gòu)包括線粒體和細(xì)胞核。

4、氫氣對(duì)人體有什么好處？

氫氣的生物學(xué)價(jià)值非常廣泛，基本原理是氫氣通過(guò)選擇性抗氧化作用清除體內(nèi)有害的惡性自由基，包括羥自由基和亞硝酸陰離子。選擇性。

5、身體的氧化體現(xiàn)在哪些方面？

氧化體現(xiàn)在人體健康的方方面面，包括皮膚問(wèn)題、心腦血管問(wèn)題、免疫性疾病、惡性腫瘤以及衰老等等，長(zhǎng)期飲用負(fù)氫水可以改善膚色、膚質(zhì)，淡化色斑、老年斑等等，在日本，時(shí)尚女性是富氫水最大的消費(fèi)群體。

6、除了飲用，富氫水還有其它用法嗎？

氫氣可以直接滲透進(jìn)皮膚。簡(jiǎn)單的辦法是在飲用前后，用干面膜蘸取富氫水敷在臉上，長(zhǎng)期使用起到非常好的抗氧化美容效果；慢性鼻炎的患者可以用富氫水沖洗鼻腔；干眼癥和白內(nèi)障的患者可以用富氫水洗眼睛。

9、代謝調(diào)節(jié)作用體現(xiàn)在哪些方面？

可以嗎？飲用富氫水可以促進(jìn)脂質(zhì)代謝、調(diào)節(jié)血壓、血糖，從而減輕高血壓糖尿病并發(fā)癥、緩解代謝綜合征。實(shí)驗(yàn)證明，氫氣通過(guò)促進(jìn)肝臟FGF21因子分泌從而促進(jìn)脂質(zhì)代謝，起的功效。 很多使用者反饋，每天飲用3瓶富氫水，一個(gè)月減重3-5斤

10、調(diào)節(jié)血壓的具體效果如何？

很多高血壓患者飲用富氫水3個(gè)月，血壓下降20-30mmHg，堅(jiān)持飲用一年以上，血壓可以調(diào)至正常水平，部分患者逐漸停藥。有些三聯(lián)用藥仍然無(wú)法控制血壓的患者，飲用富氫水半年，在用藥不變的情況下，血壓可逐漸調(diào)至正常范圍。

11、對(duì)其它代謝性疾病包括糖尿病、痛風(fēng)的具體效果如何？

對(duì)糖尿病并發(fā)癥的改善比較快，一般飲用富氫水一個(gè)月，并發(fā)癥即開(kāi)始減輕甚至消失。三個(gè)月左右血糖開(kāi)始下降，堅(jiān)持飲用1年以上，可逐漸減藥。對(duì)糖尿病引起的勃起功能障礙也有明確的療效。痛風(fēng)患者一般飲用三個(gè)月左右痛風(fēng)不再發(fā)作，半年至一年血尿酸值恢復(fù)至正常水平。

12、目前國(guó)內(nèi)外氫氣研究情況如何？

國(guó)內(nèi)外發(fā)表的氫氣論文已經(jīng)有500篇，其中國(guó)內(nèi)論文占四分之一。目前，已經(jīng)被實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證并發(fā)表論文的氫氣有治療或改善作用的疾病包括代謝綜合征，二型糖尿病、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肥胖癥、動(dòng)脈粥樣硬化、宿醉、勃起功能障礙等等60多種。

13、什么人群適合飲用負(fù)氫水？

所有人都可以自由飲用，特別是壓力大的白領(lǐng)、亞健康人群、運(yùn)動(dòng)員、愛(ài)美人士、孕婦以及抗衰需求的人群。

14、對(duì)運(yùn)動(dòng)員有哪些好處？

劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生大量氧自由基，導(dǎo)致“運(yùn)動(dòng)后氧化應(yīng)激”，氫氣可有效緩解氧化應(yīng)激反應(yīng)。最新研究表明富氫水可以對(duì)抗運(yùn)動(dòng)引起的血液酸化，幫助運(yùn)動(dòng)員增強(qiáng)持久力以及迅速恢復(fù)體力，運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)期飲用可以提高比賽成績(jī)。

15、對(duì)孕婦有哪些好處？

氫氣的抗輻射作用可避免胎兒電離輻射傷害；抗細(xì)胞變異可保護(hù)胎兒正常發(fā)育；免疫調(diào)節(jié)可防止孕婦感冒發(fā)熱；代謝調(diào)節(jié)可預(yù)防妊娠糖尿病、高血壓；組織修復(fù)的效應(yīng)可促進(jìn)孕婦產(chǎn)后恢復(fù)。實(shí)際使用中還發(fā)現(xiàn)，飲用負(fù)氫水可以顯著減輕妊娠反應(yīng)。

16、氫氣在抗衰老方面有明確的證據(jù)嗎？

來(lái)自日本的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，百歲老人產(chǎn)氫能力非常強(qiáng)大，達(dá)到59.4±62.6 ppm，是普通健康人的三倍以上，即內(nèi)源性氫氣保護(hù)長(zhǎng)壽老人的健康，延緩衰老。還有一個(gè)實(shí)驗(yàn)，證明氫氣環(huán)境中線蟲(chóng)的壽命延長(zhǎng)數(shù)倍。長(zhǎng)期飲用富氫水，全面提升健康水平，顯著改善亞健康癥狀以及預(yù)防慢病的發(fā)生，少生病特別是慢性病必然可以讓人更長(zhǎng)壽。太田教授研究了十年的氫氣也喝了十年的水素水，看看十年前后的變化就不難理解氫氣的抗衰作用之神奇。

17、健康人飲用富氫水會(huì)有哪些體會(huì)？

首先，最明顯、最快的體驗(yàn)是抗疲勞的效果；其次，飲用富氫水并結(jié)合著富氫水面膜可以明顯改善膚質(zhì)膚色，淡化老年斑、色斑等等各種皮膚問(wèn)題；再顯提高，感冒、發(fā)熱會(huì)明顯減少，即使感冒，癥狀也會(huì)明顯減輕；長(zhǎng)期飲用可以預(yù)防多種疾病，包括各種慢性�。婚L(zhǎng)年飲用可達(dá)到完美的抗衰老效果。

18、兒童飲用是否安全？

完全可以放心飲用！目前空氣污染導(dǎo)致很多兒童，飲用富氫水可以提高兒童的抗病能力，同時(shí)可以預(yù)防肥胖等現(xiàn)代兒童常見(jiàn)健康問(wèn)題。

19、如何飲用富氫水才能達(dá)效果？

健康人依據(jù)自身經(jīng)濟(jì)條件，可以每天1-2聽(tīng)，也可以10聽(tīng)8聽(tīng)；亞健康、高血壓等慢病人群每天2-3聽(tīng)，多喝效果更快更顯著。

20、一天之中什么時(shí)候飲用富氫水吸收？

一般情況下，早晨起床，中飯晚飯前，運(yùn)動(dòng)前后，飲酒前等等情況下飲用效果