人的生命離不開(kāi)水，一般情況下，正常成人一日平均的需求水量2-3升。當(dāng)人體處于水分平衡狀態(tài)，即從體外吸收的水量與排出體外的水量相等。這樣，人才能健康成長(zhǎng)。相關(guān)資料證明，當(dāng)這種平衡狀態(tài)被打破時(shí)，就會(huì)影響正常生活。當(dāng)一個(gè)人吸收的水量比維持平衡的水量減少1%---2%（0.5—1升）時(shí)，就會(huì)感到口渴；當(dāng)減少5%（2—2.5升）時(shí)，就會(huì)皮膚皺褶、神志不清；當(dāng)減少14%-15%（7-8升）時(shí)，就會(huì)死亡。沒(méi)有水，就沒(méi)有生命�？墒且坏┤藗冿嬘昧吮晃廴镜乃�，就會(huì)導(dǎo)致人生病，甚至傳染。

世界衛(wèi)生組織估計(jì)，僅僅飲用了不安全的水以及缺乏衛(wèi)生用水而得的疾病，每年死亡的總?cè)藬?shù)在500萬(wàn)人以上。地球上極有限的淡水，正越來(lái)越多地受到污染。

水污染與我們的健康背道而馳，它的可怕之處在于逐漸“吞噬”人們的健康，而人們卻不自知！

或許，有些人會(huì)天真的認(rèn)為平常喝的自來(lái)水都是經(jīng)過(guò)處理消毒的，哪里再有水污染的影子呢?其實(shí)這想法錯(cuò)了！真實(shí)的情況往往不被人注意，雖然日常使用的自來(lái)水經(jīng)水廠(chǎng)過(guò)濾、清潔等加工，一般能達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。但是，在管道輸送的過(guò)程中，還會(huì)形成二次污染，管道多年都不會(huì)進(jìn)行清理，累積后會(huì)生成細(xì)菌和病毒，如泥沙、鐵銹、紅蟲(chóng)、污染物、絮狀物等。

一方面，這些污染物隨飲水進(jìn)入體內(nèi)，直接損害身體健康。國(guó)際公認(rèn)的飲用水中可能含有的有害物質(zhì)包括鉛、鉻、汞等重金屬，都有高毒性。還有一些持久性有機(jī)物、多環(huán)芳烴類(lèi)物質(zhì)及各種農(nóng)藥類(lèi)物質(zhì)，都會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生長(zhǎng)期的嚴(yán)重影響。另外，氮、磷等物質(zhì)本身沒(méi)有高毒性，但會(huì)導(dǎo)致水質(zhì)出現(xiàn)富營(yíng)養(yǎng)化，誘發(fā)藍(lán)藻，藻類(lèi)能釋放肝毒素和神經(jīng)毒素，威脅健康。

另一方面，水污染還會(huì)通過(guò)灌溉污染土壤，造成糧食、蔬菜等農(nóng)產(chǎn)品污染，鉻、汞等污染物質(zhì)進(jìn)入水體后，會(huì)聚集在魚(yú)類(lèi)等水生物中，這些都使人們的健康受到間接損害。還有人把水污染比作一如果我們不重視、不提前預(yù)防的話(huà)，毒性的爆發(fā)是遲早的問(wèn)題。比如許多因?yàn)樗�質(zhì)污染而導(dǎo)致癌癥患發(fā)的人就是這樣的，不注重很多細(xì)節(jié)上的小問(wèn)題，從而引發(fā)了大問(wèn)題的滋生。所以，預(yù)防水污染對(duì)身體健康的破壞的辦法就是從平常的生活中做起，注意家庭飲用水的健康安全問(wèn)題，不要直接飲用自來(lái)水。