? Q21、氫氣能治療疾病，那么健康人有沒有必要喝氫水？
? 即使是真正健康的沒有明確身體問題的人群，也有隨年齡增長(zhǎng)身體老化和疾病預(yù)防的需求，而且現(xiàn)在的問題是有沒有真正的健康人？因此我的意思非常明確，人人都應(yīng)該喝氫水，甚至應(yīng)該作為健康生活方式的一個(gè)重要組成部分。
從目前的研究和許多線索看，氫氣對(duì)健康人并沒有效果，例如對(duì)青少年人沒有效果，對(duì)身體健康的人也看不到效果。但是，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看，人總會(huì)逐漸衰老，也很難避免生病。從預(yù)防疾病，延緩衰老角度，健康應(yīng)該從小抓起，健康習(xí)慣應(yīng)該從小養(yǎng)成。預(yù)防總是越早越好。
這個(gè)問題是比較值得重視的，因?yàn)閷W(xué)者更希望的是把氫氣作為疾病預(yù)防手段去大規(guī)模應(yīng)用，尤其是一級(jí)預(yù)防（科普一下哈，一級(jí)預(yù)防是在疾病尚未發(fā)生時(shí)針對(duì)病因或危險(xiǎn)因素采取措施，簡(jiǎn)單講就是無病的時(shí)候防�。Ｄ魏未蟛糠秩硕疾惶岬脤�(duì)自己好一點(diǎn)，所以這個(gè)方向很難普及推廣。最后重點(diǎn)支持一下孫教授的觀點(diǎn)，這個(gè)世界上，有真正的健康人嗎？
? Q22、氫氣能在健康領(lǐng)域具體發(fā)揮什么作用？
?我認(rèn)為，氫氣作為一種幾乎絕對(duì)安全的抗病防病工具，因?yàn)槿巳硕伎梢杂�，什么條件都可以用，所以對(duì)維持健康、預(yù)防和延緩慢性疾病發(fā)生一定會(huì)發(fā)揮巨大作用，甚至能產(chǎn)生類似改變飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)量等生活方式改善的效果，我們也許會(huì)把日常喝氫水作為良好生活方式的一個(gè)方面。
許多人都知道應(yīng)該改善生活方式，但是很少有人能真正接受健康的生活方式。邁開腿和管住嘴的健康生活方式，恰好是與人的生物本性相悖的生活方式，必須有非常大的意志力才能長(zhǎng)期堅(jiān)持，所以難以被多數(shù)人接受和養(yǎng)成習(xí)慣。但是，喝水就不存在這樣的問題，多喝水是符合生物生存需要的習(xí)慣。如果只是把普通飲水改變?yōu)楹袣錃獾乃�，就可以給大家?guī)斫】�，那么說多喝富氫水是非常容易培養(yǎng)的健康生活習(xí)慣。
??編后語：
我認(rèn)為堅(jiān)持良好的生活方式，會(huì)減少非常大的幸福感！吃飽和懶惰才是人生的極追求！所以大家不要一吃撐了就覺得內(nèi)心不安，咱們普通人都是這樣的！既然不能做到少吃多動(dòng)好好睡覺，那是不是應(yīng)該找個(gè)能堅(jiān)持下來的辦法讓自己不要老的那么快？比如喝氫水？
