商鋪名稱:少林傳統(tǒng)武校
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青少年兒童學(xué)習(xí)武術(shù)一定要要有專業(yè)人員引導(dǎo),科學(xué)化的開展學(xué)習(xí)培訓(xùn),才可以起到傳統(tǒng)武術(shù)對(duì)少年兒童身體素質(zhì)塑造的積極作用。學(xué)習(xí)武術(shù)對(duì)青少年兒童而言,適當(dāng)合理的練習(xí),有利于骨頭的生長(zhǎng),身體的發(fā)育。而因?yàn)槊總(gè)人的身體素質(zhì)不同,能夠經(jīng)受的范疇也不一致,因而不能用統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)去評(píng)判每一個(gè)學(xué)員。因而這對(duì)傳統(tǒng)武術(shù)教練員明確提出了更高的規(guī)定,傳統(tǒng)武術(shù)教練員必須按照學(xué)員身體素質(zhì)與接納水平,制訂相對(duì)的訓(xùn)練方法,因人施教,發(fā)掘?qū)W員的潛力。過載的練習(xí)不僅無法提升傳統(tǒng)武術(shù)水平,也會(huì)影響身體發(fā)育,因小失大。
此外,武術(shù)活動(dòng)能發(fā)展人的體育素養(yǎng),也是最適合青少年兒童訓(xùn)練的體育項(xiàng)目,能高效地練習(xí)青少年兒童的能力、速率、體力和協(xié)調(diào)能力,柔韌度。青少年兒童常常參與武術(shù)活動(dòng)可促使胸廓生長(zhǎng),呼吸肌能力提高,呼吸深度和肺功能擴(kuò)大,肺通氣量擴(kuò)大,氧氣供給充分,促使了基礎(chǔ)代謝,對(duì)身體的成長(zhǎng)發(fā)育是非常有利的。