很多孩子都喜歡武術(shù)，想要到專業(yè)的武術(shù)學(xué)校進(jìn)行學(xué)習(xí)。那么孩子幾歲開始學(xué)武比較好，有很多家長都很想了解。最近有個家長這么咨詢：我的孩子剛八歲，不過他特別喜歡武術(shù)，吵著讓我送他去河南登封嵩山少林武術(shù)學(xué)校練習(xí)武術(shù)，我總覺得他太小，身體各方面還在發(fā)育，如果練武，會不會影響孩子的身體，比如身高會不會受影響，小孩子一般幾歲開始練武比較好呢?
    先打一劑強(qiáng)心針吧，練武不會影響身體發(fā)育的。河南登封武術(shù)學(xué)校傳統(tǒng)武術(shù)是一項強(qiáng)身健體、防身的有效運(yùn)動方式，能較對全身各個系統(tǒng)的機(jī)能給予良好的影響。由于武術(shù)對身體素質(zhì)要求較高，因此應(yīng)盡量從小練起。一般4～18歲的青少年兒童是公認(rèn)的學(xué)習(xí)武術(shù)的黃金時期，可以根據(jù)孩子自己的喜歡及特點(diǎn)，選擇適當(dāng)?shù)娜�種和器械作為鍛煉的方法。
    武術(shù)的內(nèi)容極其豐富，一般可分為拳術(shù)和器械兩大類。單以拳術(shù)而論，就有少林、武當(dāng)、太極、八封、形意等數(shù)百種;器械又分刀、槍、棍、，劍等數(shù)十種器械。因此，各種不同的拳種、器械對人體的作用也各不相同。下面由嵩山少林武術(shù)學(xué)校教練來介紹一下練武術(shù)對全身各方面的促進(jìn)作用：
    1.練習(xí)武術(shù)時要求身體各部肌肉協(xié)調(diào)配合。同時武術(shù)運(yùn)動要求動迅靜定，一動就要象閃電流星那樣快速，一靜就要象山岳一般的安穩(wěn)。這些都鍛煉了神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能。
    2.武術(shù)運(yùn)動對肌肉力量和關(guān)節(jié)柔韌性的影晌很關(guān)鍵，嵩山少林武校教練指出，相比普通學(xué)生，從事武術(shù)專業(yè)的運(yùn)動員背肌力量、腹肌力量更好，腿力、縱跳高度等也更強(qiáng)。
    3.兒童練習(xí)武術(shù)對呼吸系統(tǒng)的增強(qiáng)也有幫助，例如初級長拳這種簡單的套路練習(xí)，呼吸頻率可達(dá)31-34次/分，肺通氣量可達(dá)20-29升/分，這表明呼吸系統(tǒng)機(jī)能明顯增強(qiáng)，因此經(jīng)常練武術(shù)會增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)機(jī)能。
    4.另外，練習(xí)武術(shù)對心血管系統(tǒng)的作用也很大，一個武術(shù)運(yùn)動員每天要練習(xí)拳術(shù)和器械套路，心血管系統(tǒng)隨機(jī)能在不斷接受這樣大的刺激的過程中，逐步得到提高。
    綜上所述，少林武院http://www.ssslwx.com老師告訴您，您的孩子練武是非常合適的，八歲的年紀(jì)柔韌性各方面都還在發(fā)育階段，基本功更容易練扎實(shí)。
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